Tipps für den Wellnessurlaub zu Hause

Wenn das Wort Wellness fällt, dann verbinden Ihre Gedanken automatisch auch die Begriffe Entspannung, Wohlbefinden, Erholung und Beauty damit. Damit Sie nicht nur in Ihrem Wellnessurlaub im Vinschgau und im Hotel Das Gerstl erholsame Momente erleben dürfen, haben wir hier einige Tipps für wertvolle Wohlfühlstunden zu Hause!

Wellnessurlaub VinschgauWohlfühltipps für Zuhause

  • Pfefferminze und Zitrone in Form von ätherischen Ölen, können einen einfachen Duschvorgang in ein herrliches Wellnesserlebnis verwandeln, denn mit nur wenigen Tropfen am Duschrand breitet sich ein wunderbarer Duft aus, der Sie zum Entspannen einlädt, so sind Sie nach der Dusche ausgeruht und gestärkt.
  • Für alle, die ein wenig mehr Zeit haben, ist ein Bad ideal, machen Sie sich ein paar Duftkerzen an und hören Sie leise Entspannungsmusik, das lässt Wellnessfeeling aufkommen. Oder besuchen  Sie einfach die nächste Sauna in Ihrer Umgebung und gönnen sich ein Schwitzbad.
  • Beim Baden können Sie in das Badewasser mit Badezusätzen nach Belieben verfeinern. Besonders eignen sich Badezusätze mit Zitronenöl, Minze, Arnika (dient der Muskelentspannung) oder auch Lavendel (wirkt beruhigend).
  • Nach der Dusche oder dem Bad, hüllen Sie sich in einen flauschigen Bademantel oder einfache bequeme Kleidung und nehmen Sie eine gesunde und leckere Mahlzeit zu sich.
  • Alle paar Wochen kann die Haut mit einem Peeling verwöhnt und dadurch gesäubert, und von alten Hautschuppen befreit werden. Zusätzlich wird die Durchblutung gefördert, das ist besonders im Winter wichtig, falls Sie zu kalten Füßen neigen. Für ein Ganzkörperpeeling eignet sich am besten  Meersalz mit Olivenöl, wenn Sie mögen, können Sie auch ein paar Tropfen von einem ätherischen Öl dazugeben.
  • Für Leistungssportmuffel gibt es eine angenehmere und entspannendere Lösung: Wie wäre es mit einem Entspannungskörpertraining oder Yoga?
  • Auch ein Fußbad trägt zum Wohlbefinden bei, besonders in der kalten Jahreszeit. In Kombination mit einem guten Tee und einem spannenden Buch oder Film, ist der Wohlfühlfaktor perfekt.
  • Vielleicht können Sie ihren Partner oder Freund zu einer Massage überreden?
  • Das Wichtigste aber ist, sich Zeit für sich zu nehmen, Ruhe zu haben und vielleicht für eine Weile das Handy ausschalten und einfach nur genießen!

Bis Sie es wieder an der Zeit für den nächsten Wellnessurlaub in Südtirol ist, einfach diese Tipps beachten und ein Erholung und Entspannung zu Hause genießen!

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